Blogs CPB : une idée futée pour une rentrée avec le sourire !

Alors, on arrive de chez Tot pour lire ici ?

La rentrée, c'est le (bain de) pied !!

Ben oui, quoi ?

Ce n'est pas un rituel de pré-rentrée, je n'en ai pas. C'est juste une des choses qui font du bien, et que je ne culpabilise pas de faire, parce que ça laisse la tête et les mains libres, contrairement aux mojitos ou au bain tout court...

et oui, non seulement mes enfants comprennent que non, là, vraiment, maman ne peut pas venir voir, mais en plus, eh eh, je peux encore vérifier des docs, carrément sur le portable de l'école s'il le faut, relire une circulaire et même la stabiloter, etc.

Bref, on se détend, on se fait du bien, on ne culpabilise pas, et en plus, on peut quand même avancer les préparatifs (il en reste toujours, je sais...)

Passons à la technique alors !!!

L'ustensile de base est un truc de grand-mère qui ne sert pas à tant de choses que ça, mais qu'on a tous à la maison pour plein de trucs : mettre à tremper du linge délicat ou super taché, déboucher un évier, emmener un peu d'eau pour laver un truc dehors, balader son linge mouillé (comment ça ? Vous ne faites pas faire de balade à votre linge mouillé ?), etc.
J'ai nommé : la BASSINE !!

Prenez-là d'environ 10 L quand même, pour être à l'aise... mais ne la remplissez pas, il ne faut pas déborder!

Et ensuite ? Ah mais ensuite, c'est tout un art, le bain de pied.

L'eau doit vous êtes agréable, et la température qui vous convient doit durer. A vous de tester, en mettant quelques degrés de trop au début, parce que tout ce qu'on ajoute dedans va réduire la température, et que c'est l'été, on le fait dehors le bain de pied, l'eau va refroidir forcément !

Et ensuite ?

Choisir sa recette plaisir !!

Tout d'abord il faut prévoir un peu de matériel de base ; une serviette pas trop loin d'une part, et puis soit des cailloux ronds, soit des billes. Moi, c'est ce que je préfère les billes... c'est plus coloré et rigolo, et puis ça se chine à pas cher en vide-grenier ou chez Emmaüs... parce que trouver des cailloux bien ronds bien lisses de la bonne taille... ça ajoute certes une activité de vacances à vos enfants, mais le bain de pied, ce sera pour Noël !

Mais pour quoi faire les billes ? Pour l'auto-massage !! A moins d'avoir sous la main un-e chéri-e qui adore positivement vous masser les petons dans le bain de pieds parfumé et huileux (là, j'avoue, specimen rare), il n'y a que ça pour faire rouler sous la plante des pieds (et sous les orteils pour les moins chatouilleuses).

Et mes recettes alors ?

Et bien voilà quelques ingrédients à mixer en faisant attention aux quantités et aux mélanges d'odeur...

le gros sel... il va jouer les sels de bain, ramollir et même aider à frotter ensuite les petites peaux des pieds, si si, le sel est exfoliant ! On peut lui adjoindre un peu de vinaigre, bon... sachant que j'utilise aussi de l'huile, on ne va pas se prendre pour des salades. Manque le poivre.

un peu d'huile : amande douce ou avocat, ou carrément moins cher et aussi efficace : de l'huile d'olive piquée dans la cuisine, ça tombe bien, l'huile d'amande douce, on est beaucoup à y être allergiques !!
Attention... un peu d'huile.
On ne va pas sortir du bain de pied pour se casser la binette sur la terrasse...
Un PEU d'huile : pas plus d'une cuillère à soupe, et encore, si vous avez la bassine version grand luxe !

D'autant qu'on va ajouter un peu d'huiles essentielles... 
- la lavande si on veut, pour sentir bon, mais surtout pour ses vertus; elle détend et délasse les jambes, et soulage les problèmes de circulation.
De rose pour l'odeur si on préfère, mais si on aime cette odeur prendre plutôt le géranium rosat... qui a d'autres qualités genre antifongique et tonique
D'orange douce pour l'odeur ou la détente si ça atteint votre nez... bon là, c'est qu'au lieu de vous détendre, vous êtes en train de contempler vos panards. Pourquoi pas.
- le cajeput, oui ça a un drôle de nom, mais c'est bien pour plein de choses, et notamment c'est à la fois astringent et tonique pour la peau ! La myrte vert va faire ça aussi très bien
Le citron aussi est astringent (voir plus bas)
- l'eucalyptus (il y en a plusieurs mais dans notre cas, ils conviennent tous) qui sont des antifongiques (je vous passe sur la définition du mot, c'est crabeurk mais ça va bien avec certains pieds donc)
L'origan est génial pour ça aussi... mais vous sentirez la pizza !
- de la myrte rouge ou du patchouli (bonjour les 70's à la maison pendant trois jours si on dépasse les deux gouttes!!) qui sont géniales pour la circulation mais pas facile à trouver en H.E. de qualité
- de la menthe poivrée... ses qualités n'ont rien à faire sur vos pieds, sauf si vous voulez qu'ils vous rappelent toute la soirée le mojito que vous ne pouvez pas vous enfilez à cause de la rentrée !!

L'ingrédient astringent qui permet aussi les soins post-bassine, c'est le citron : on presse un demi-citron, et hop. Il parait qu'avec un peu de bicarbonate, ça soigne les ongles jaunis.
Bon, il parait... là encore, l'idée de baigner dans ma cuisine m'a arrêté. Mais le citron, ça sent bon pour des pieds ! Si, si !

Bon, soyons plus rapide, on n'a qu'une demi-heure pour se l'offrir cette pause... quelques brins de lavande du jardin seront parfaits, sinon deux trois gouttes de son huile essentielle.
Et si vous préférez les odeurs plus toniques comme les agrumes, tentez plutôt l'huile essentielle de Petitgrain (ou bigaradier)... c'est un agrume, c'est tonique au niveau odeur, et un rééquilibrant nerveux, idéal non ?

Je résume ? 
- les billes,
- quelques gouttes d'huile d'olive
- un peu de lavande pour faire circuler, délasser, détendre ET sentir bon des pieds
- le citron (mais si on ne met pas l'huile, ni la lavande) si on préfère soigner des ongles et la peau

Et après ?
Ben après, t'es dedans ! T'as préparé une boisson au cas où, la chaise confortable ou la petite marche d'escalier où tu aimes te nicher, le boulot que tu veux finir, ou le roman non avouable de l'été que tu veux finir aussi avant le boulot, et le reste, on oublie !!!

Plonge !

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